Testemunhos 21 testemunhos / média: 5.0 em 5.0

Sofia Carvalho

30/09/2018

O POWR é treinar com boa energia! Para quem adora o ar livre e para quem, mesmo treinando em ginásio, queira um estimulo diferente!
Há para todos os ritmos e todas as forças, e o espírito de equipa de todos os atletas, faz-te aguentar todo treino! Por detrás disto há o Paulo que é um fantástico profissional, que dá apoio todo o treino, alternativas, e desafia para que dês o melhor de ti e tenhas o melhor treino de sempre!
Aconselho, e agora que cheguei, quero ficar!


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Inês Guerra

10/09/2018

Uma maneira super divertida de fazer exercício! Passou a correr e senti que realmente trabalhei o meu corpo!


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Mariana Ferreira

16/05/2018

Ansiosa por experimentar! Vi a Helena Coelho a falar sobre isso várias vezes e decidi finalmente arriscar!


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Mariana Santos

26/04/2018

Estava cansada e desmotivada de treinar sempre fechada num ginásio, nas mesmas quatro paredes, com o mesmo ambiente de sempre, até descobrir o POWR! É o complemento perfeito para os meus treinos e já não vivo sem! Desde os Instrutores TOP, ao bom ambiente e animação (e acreditem, para eu acabar um treino a sorrir, é preciso muito!) :) Parabéns e muito sucesso!


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Fabio Guidetti Romera

08/12/2017

Não imaginava que seria tão intenso e tão divertido.
Diferente de estarmos dentro de um gym, quando estamos com a POWR sempre temos uma equipa a treinar junto com a gente, nossos colegas e um instrutor, o que traz um certo nível de competição ao treino.
E estar ao ar livre faz toda a diferença, a motivação é totalmente diferente, faça sol ou faça chuva (que foi como eu treinei pela primeira vez!) tens a garantia de um treino desafiante que te dará os resultados desejados.


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Catarina Barreiros

26/07/2017

#Better, #Faster and #Stronger! É como me sinto a cada semana que passa. Grata por a #POWR ter entrado na minha vida, as aulas outdoor de grupo são fantásticas, treinos variados que nos elevam a um nível superior aula após aula devido ao acompanhamento e motivação que o treinador nos transmite. Sinto-me viva, cheia de energia e vontade de ser cada dia melhor. Um sincero obrigada Paulo!


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Paulo Domingos

15/06/2017

Numa cidade como Lisboa, restringir o treino apenas às masmorras de um pequeno ginásio não é suficiente. Todavia, se há forma de cruzarmos o treino físico com os belos locais que esta metrópole oferece, é com o POWR! Que se mantenha esta iniciativa e que cresça cada vez mais. ;)


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Luis Filipe Pires da Silva

30/04/2017

Uma excelente forma de ter uma aula completa, trabalhando o corpo todo e com o prazer extra de ser ao ar livre. Os PT são 5 estrelas e o ambiente muito bom entre todos. Recomento vivamente a experimentar.


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João Gala

24/03/2017

Para muitos o recomeçar dos treinos depois de uma paragem, para outros intensificar e alguns o começar do zero. Para usar como complemento ao ginásio ou para fugir da rotina semanal. Dá para tudo!

Um treino dinâmico e divertido mas sempre com intensidade que puxa por nós constantemente e nos ajuda a evoluir e a ultrapassar os nossos limites de treino para treino e que nos torna nuns verdadeiros atletas! Depois de experimentar, difícil é deixar de vir.

#Soueuseiporquenãoficoemcasa!


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Cátia Eusébio

25/02/2017

E porque depois de 11 aulas está mais do que na altura de deixar o testemunho.. Não sei se identificam mas apesar do gosto pelo desporto o ginásio nunca me conseguiu conquistar mais do que 6 meses seguidos e por isso nunca mantivemos uma grande relação. E daí descubro o POWR, onde pude encontrar uma hora de intensidade, agilidade, trabalho de equipa e para mim o mais importante, diversão. O meu ideal de desporto, onde trabalho músculos que nem sabia que tinha sem monotonia e sempre com uma boa vista ????
Ah e tal porque o Sr. Paulo Teixeira está de parabéns pelo excelente treino e acima de tudo pelo entusiasmo e força que nos passa ??


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Ana Sofia Jacinto

30/11/2016

Os treinos funcionais POWR são mesmo o que precisava para ganhar resistência e força para jogar melhor padel! :)


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Inês Costa

12/10/2016

Já fiz mais de 20 treinos com o POWR e... Estão a ver as fotos de grupo que estão publicadas no site? É esse o espírito Powr! Energia muito positiva, treinos desafiantes, sempre diferentes, muito divertidos e com um instrutor que não nos deixa desistir e que nos motiva no entusiasmo que transmite cada vez que nos superamos e evoluímos. Venham daí, nada como experimentar!


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Helena Coelho

03/10/2016

Acordar mais cedo ao sábado passou a ser sinónimo de bem-estar, boa disposição e sentimento de dever cumprido para acabar a semana em grande e começar o fim-de-semana da melhor forma!
Sem dúvida um serviço inovador e revolucionário com a motivação extra de ser sempre num sítio especialmente bonito, bem como o facto de ser treino em grupo... que deixa menos espaço para que limitações de cada sejam o destaque. Um especial "like" para o Instrutor Paulo Teixeira por ser sempre inspirador, motivador e nos fazer sentir verdadeiros atletas. Na verdade, é mesmo assim que me sinto desde que iniciei os treinos outdoor! Mais resistência a cada treino, mais agilidade em cada exercício e mais vontade de ser sempre melhor... :) sem dúvida um "must-do" ????


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Tania Santos

27/09/2016

Nunca tinha feito este tipo de exercício outdoor e foi um agradável surpresa, ADOREI e será sem dúvida para continuar, excelente iniciativa e obrigada Paulo pela dedicação e paciência.
Continuem o bom trabalho.


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Carla Gomes

23/09/2016

Olá!
Fiz o meu primeiro treino com a equipa POWR e com o Paulo Teixeira na quinta, dia 22 de Setembro, e gostei muito! :)
Foi um treino bastante completo, onde trabalhamos músculos de várias zonas do corpo e bastante criativo também, com exercícios diferentes e desafiantes! Gostei também do grupo e da boa disposição de todos, inclusive do Paulo. A repetir, sem dúvida!


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Rita Silva

21/07/2016

Hey! =D

É só para deixar o meu testemunho em como, achei o treino super hiper mega divertido e produtivo!!!
O facto de fazermos os exercícios a pares e em grupo, ajuda muito na dinâmica do treino e a puxar por nós!! Quanto ao lugar, achei 5*, o topo da fonte luminosa, para além de ter uma vista Top, é um lugar com uma luz espectacular ao final do dia, e por isso a escolha daquele lugar como spot para os treinos, também está completamente aprovado, o unico senão é a existencia de alguns vidros e outros residuos no chão e a rugosidade deste, que causam algum desconforto nas mãos e braços durante alguns exercícios, mas com o uso de luvas isso também é ultrapassado, pelo menos ao nível da mãos, e não é um obstáculo assim tão impeditivo, ultrapasse bastante bem até!
É tudo o que tenho a dizer por agora, assim que tenha condições para isso, voltarei a fazer mais um treino, e outro e mais outro, e... é isso sem dúvida!!! =))
TOP


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Vitor Santos

18/07/2016

Muito bom! Com bastante variedade de exercícios e com a criatividade de aproveitar o ambiente envolvente conseguem leva-nos até ao limite! Mas no fim ficamos sempre com um sabor de vitoria e de motivação para a próxima aula!! TOP TOP TOP!


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Sofia Paiva

12/07/2016

Recomendo completamente as aulas do POWR! Treinos desafiantes e criativos! E com os melhores instrutores!


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Eduardo Fernandes

01/07/2016

Amigos vale muito a pena experimentarem acreditem que é muito bom além de ser muito acessível a todos, quer em termos de custo também o é em termos das diferentes capacidades físicas de cada um, pois cada um dá o power que tem. Além do excelente acompanhamento dos PT' S como o treino é em grupo os diferentes elementos entre ajudam-se, tenho adorado venham também


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Joana Severino

18/06/2016

Puxado, divertido, cheio de POWR!! Recomendo!!


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Fernando Martins

08/05/2016

Muito bom......


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